聊城大学教科院举办“情绪交换商店”朋辈心理辅导活动

为普及心理健康知识，帮助同学们树立心理健康意识，鼓励同学们勇敢表达自己的情绪，教育科学学院于12月9日在4#A224举办“情绪交换商店”朋辈心理辅导活动。

活动开始前，负责人安排同学们依次签到有序入场，并为同学们分发零食，现场气氛活跃。本次活动分为两个环节，在第一个环节中，同学们从“好情绪”和“坏情绪”中选择一项写在纸条上，负责人收集纸条放入纸箱中，参与同学上台在纸箱中抽取纸条，如抽到“好情绪”，需要与同学们一起分享趣事，如抽到“坏情绪”时，需要分享一件烦恼的事情，在场同学一起提供解决烦恼的方式。第二个环节中，采用“击鼓传花”的方式，音乐响起传递鲜花，音乐停止手中拿花的同学在心中随意想一件物品，由同学们轮流提问，拿花的同学回答“是”或“不是”，直至同学们猜中该物品是什么。活动中同学们都积极参与，现场氛围其乐融融。通过本次活动，同学们宣泄了负面情绪，缓解了心理压力，收获了学习生活正能量。在一片欢声笑语中，“情绪交换商店”朋辈心理辅导活动圆满落幕。

本次活动通过游戏的形式传递积极的心理能量，为同学们提供了一个抒发自己情绪的平台，有助于同学们更好的了解自己，提升了同学们的情绪管理能力。